Ayurveda-hieronta

Ayurveda (lausutaan: ajurveeda) on perinteinen noin 5000 vuotta vanha intialainen lääkintämuoto ja on suo-mennettuna "elämän tiede". Ayurveda on maailman vanhin luonnonmukainen terveydenhoitojärjestelmä ja tarkastelee ihmistä kokonaisuutena. Pääpaino on sairauksien ennaltaehkäisemisessä tasapainottamalla kehon toimintaa esim. hieronnan avulla.

Ayurvedinen hieronta

Ayurvedinen öljyhieronta on luonnollinen ja turvallinen menetelmä rentoutumiseen, lihasjännitysten vähentämiseen ja kroonisten särky- ja kiputilojen hoitamiseen. Se antaa elimistölle energiaa, aktivoi kehoa ja mieltä, rentouttaa sekä lisää vastustuskykyä sairauksia vastaan, kohentaa yleistä hyvinvointia ja vähentää stressiä. Hieronta tehdään lämpi-män yrttiöljyn avulla rytmikkäästi ja avaten lempeästi niveliä. Lämmin yrttiöljy rentouttaa koko kehoa ja vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Ayurvediset hoitoöljyt ovat kotimaisia luomutuotteita. Marma-energiapisteitä hiero-taan lempeästi pyörittämällä ja niiden stimulointi avaa kehon energiatukoksia ja energisoi kehoa, helpottaa väsymystä, stressiä ja lievittää kipua.

Ayurvedinen hieronta sopii rentoutumiseen ja hemmotteluhoidoksi, mutta hoitavan vaikutuksen saamiseen suositel-laan ensin kerran viikossa 5-7 kertaa ja sitten kerran kuussa ylläpitohoitona. Ayurvedinen hieronta on kevyempää kuin klassinen hieronta ja se sopii lähes kaikenikäisille.

Ayurvedista hierontaa ei kuitenkaan suositella: jos on hoitamaton korkea verenpaine, raskaana oleville, epilepsiaa sai-rastaville, jos leikkauksesta on alle puoli vuotta, kuumeisena tai flunssaisena, ihon ollessa tulehtunut tai rikki, syöpää sairastaville.